Hilfe, mein Kind kommt in die Schule!!

Mit dem Schulbeginn verändert sich viel im Leben einer Familie - auch in der Ernährung! Immer mehr Mahlzeiten werden ausgelagert und fremdbestimmt, die Bedürfnisse der Kinder werden anspruchsvoller. Sie sollen sich gut konzentrieren können, eine Weile ruhig sitzen bleiben und ohne Nahrung auskommen. Es wird immer wichtiger die Mahlzeiten, auf die wir noch Einfluss haben, richtig gut und ausgewogen zu gestalten! Wie? Das erfährst Du mit vielen Tipps aus der Praxis von Gabriele Sirotek, einer 3-fachen Schulkinder-Mutter und Ernährungstrainerin, die laufend mit Ernährungsworkshops in Wiener Volksschulen unterwegs ist.