Entspannungsübungen, Start in den Tag

Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele.
Durch verschiedene Techniken, Konzentrationsprofilen und Übungen findest Du den Weg zur inneren Kraftquelle und Entspannung.
Schon bei 10-15 Minuten täglicher Übung erschließen dir deine inneren Quellen ungeahnte Kraft und verhelfen dir zu Ruhe und Gleichgewicht.
Bitte eine Kerze zu Übungszwecken bereithalten.