Rückenfit am Arbeitsplatz

Geht es dir auch so? Wenn du viel am Schreibtisch, im Auto oder im Flieger sitzt, dann treten manchmal ganz unverhofft heftige Rückenschmerzen auf. Und oft wird man die gar nicht so einfach los Ärgerlich! Aber auch als Schreibtischtäter kann man für einen gesunden und starken Rücken sorgen. Und dafür ist es nicht einmal notwendig, ins Fitness-Studie zu gehen.

In diesem Webinar werde ich dir leicht umzusetzende Übungen zeigen, mit denen wir Rückenschmerzen vermeiden sowie bestehende Beeinträchtigungen mindern. Wer die Tipps anwendet, ist rundherum Rücken-fit für die Herausforderungen des Arbeitstages.

Für das Webinar habe ich eine Umfrage erstellt. Bitte beantworte diese noch vor deiner Teilnahme. So kann ich das Webinar noch individueller gestalten. Vielen Dank

Hier geht es zur Umfrage: https://de.surveymonkey.com/r/7WLXK2Q

Rahmenbedingungen:
- In meinen Webinaren gilt das wertschätzende Du.
- Bitte prüfe rechtzeitig vor der Webinarteilnahme Dein System. Zum edudip-Systemcheck: https://www.edudip.com/selftest
- Versuche bitte 5 Minuten vor Beginn im Webinarraum zu sein. So stellst Du sicher, dass die Einwahl gelingt. Wir starten pünktlich, denn die 30 Minuten sind schnell vorbei.