Affirmationen - Der schnelle Weg, sich selbst zu ändern

Immer wieder kommen wir in Situationen, in denen wir gerne anders wären, als wir sind.
Wir möchten uns anders ernähren, mehr Sport machen, mehr aus unserem Leben machen und uns in Krisensituationen anders verhalten als wir es tun.
Auch mit unseren Gefühlen hadern wir: Entweder reagieren wir zu heftig, oder wir spüren zu wenig.

Aber wie kann man das ändern? Nicht immer will man deswegen gleich eine jahrelange Therapie auf sich nehmen.

Zum Glück kann man das oft ganz einfach erreichen: Das was wir erleben, fühlen und tun wird zum großen Teil von unseren Gedanken kontrolliert und gesteuert. Wenn man seine Gedanken ändert, kann man alles verändern.

Aber wie ändert man seine Gedanken? Affirmationen sind der Weg dazu. Statt zu denken, was man bisher immer gedacht hat, kann man lernen, sich seine Gedanken auszusuchen. Das zu denken, was man wirklich denken möchte.

Zusätzlich muss man dafür sorgen, dass es nicht nur bei der Absicht bleibt, seine Gedanken zu ändern. Es kommt darauf an, die neuen Gedanken fest in sich selbst zu verankern.

Wie Sie Ihr eigenes Denken und Handeln mit Hilfe von Affirmationen ändern, ist das Thema dieses webinars.

Wir werden auch eine praktische Übung dazu machen. Natürlich können Sie am Ende Ihre Fragen stellen.