Burnout-Prophylaxe

Burnout verbreitet sich immer mehr und nicht nur weil es eine Modeerkrankung ist. Viele geraten in ihrem Beruf oder auch privat immer stärker unter Druck. Auf lange Sicht kann sich dadurch ein Burnout entwickeln, was eine lange Auszeit nach sich zieht. In diesem Seminar bekommen Sie wichtige Hilfestellungen und Antworten auf Fragen, damit es erst gar nicht zum Schlimmsten kommt.

Wie erkenne ich die ersten Anzeichen von Burnout?

Wie unterschiede ich eine akute Stressphase von einem Burnout?

Was kann ich vorbeugend tun, um kein Burnout zu entwickeln?

Was ist bei den ersten Anzeichen zu empfehlen?

In diesem Seminar erwartet Sie eine gut abgestimmte Mischung aus Theorie und Praxis. Sie bekommen Werkzeuge zum Selbstanwenden mit auf dem Weg und eine schriftliche Ausarbeitung zum Downloaden.