Stark und gelassen wie ein Fels in der Brandung I - Grundlagen

Für dieses Webinar gibt es eine Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte zum Thema und der Anregungen, was du für dich tun kannst, als pdf-Datei. Wenn du diese Unterlage kostenlos haben möchtest, schicke mir ein Mail an elke.edlinger@gfgi.at

Ein kostenloses Webinar fü̈r Frauen, die den Stürmen des Alltags gestärkt und gelassener begegnen wollen.

Warum erholen sich manche Menschen schneller nach Krisen als andere?
Warum wirken die einen in konfliktreichen oder problematischen Situationen eher wie ein gelassener Fels in der Brandung, während andere sich oftmals herumgeschleudert fühlen in den Stürmen des Alltags?
Ist das angeboren?
Oder kannst du selbst etwas dafür tun, damit du mehr innere Stärke entwickelst?

In der Wissenschaft wird diese Form der psychischen Widerstandskraft und Belastbarkeit als Resilienz bezeichnet. Es geht dabei im Wesentlichen um jene Fertigkeiten, die es braucht, damit Menschen trotz (manchmal) widriger Umstände ihrem Leben eine gute Entwicklung geben können.

Dieses Webinar bietet einen Einstieg für all jene, die sich noch nicht näher mit dem Thema persönliche Widerstandskraft / Resilienz beschäftigt haben.
In erkläre, wovon Resilienz abhängt und wodurch Widerstandskraft gestärkt werden kann.

Ich freue mich schon auf dich!
Mit sonnigen Grüßen
elke