Schwierige Situationen - Wirkung und Wahrnehmung

Schwierige (Gesprächs-)Situationen kennt jeder von uns - doch gibt es diese wirklich?

Das unwohle Gefühl im Bauch, zahlreiche Gedanken im Kopf die sich überschlagen und die Ohnmacht, nicht die richtigen Worte in der jeweiligen Situation zu finden.

Was passiert mit uns, wenn wir an schwierige Situationen denken und wie können wir diesen bewusst im Vorfeld begegnen?