Autogenes Training - Entspannung für den Alltag

Wollen Sie Verspannungen lösen, in Stresssituationen handlungsfähig bleiben, Ruhe und Ausgeglichenheit finden, Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern? Dann könnte Autogenes Training genau das Richtige für Sie sein. In diesem kostenlosen Vortrag stellt Karin Pietzek das Autogene Training und seine Schritt-für-Schritt Methode vor, mit der Sie Ihren Körper entspannen und sich Inseln der Ruhe schaffen können. Neben einem kurzen theoretischen Einblick und Möglichkeiten Fragen beantwortet zu bekommen, erhalten Sie auch die Möglichkeit der Selbsterfahrung.