Wake up - Fit in den Tag

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Moderatoren

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Christian Rabitsch

Veranstalter - weekly Personal Trainer

Beschreibung

In dieser "Guten Morgen-Einheit"  aktivieren wir den Körper und bereiten Ihn für die kommenden Aufgaben vor. Mit Übungen aus den Bereichen Strecken, Dehnen, Aktivieren und Mobilisieren starten wir gemeinsam fit und voller Tatendrang in den Tag.