Meditation

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Moderatoren

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Volkshochschule Norderstedt

Veranstalter

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Sabine Grzesik

Moderatorin

Beschreibung

Ankommen, Atmen, sich wahrnehmen - Ziel der Meditation ist es, zu sich zukommen, seine innere Ruhe zu finden und den Gedankenfluss zu beruhigen.

Die angeleitete Meditation ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Die Meditation findet in einem geschützten online-Seminarraum statt.

Sie benötigen eine weiche Unterlage, bequeme Kleidung, evtl. Decke und ein Kissen und einen PC.