Kleine Auszeit mit Autogenem Training und Klangschalen

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19. November 2020, 10:00 - 11:00 Uhr
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Moderatoren

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Landesverband der VHS in SH

Veranstalter

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Petra Nölting

Referentin

Termine

  • 19. November 2020, 10:00 - 11:00 Uhr

Beschreibung

Probieren Sie eine wissenschaftlich bewährte Methode in einer neuen Kombination mit Klangschalen aus. Das Autogene Training nach Johannes Heinrich Schultz bringt Körper, Geist und Seele wieder in Balance. Erleben Sie online, wie Ihnen das Autogene Training in Kombination mit den harmonischen Klängen der Klangschalen zu innerer Ruhe und Entspannung verhilft. Wir werden die Stunde mit einer kleinen Fantasiereise abrunden. Bereiten sie sich einen ruhigen Platz zum Liegen mit einer bequemen Unterlage, Decke und Kissen vor.