Hatha Yoga – ayurvedisch inspiriert

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Anmeldung zum Webinar

10.06.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
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Moderatoren

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Landesverband der Volkshochschulen

Veranstalter

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Svea Schroeder

Referentin

Termine

  • 10.06.2020, 18:00 - 19:00 Uhr

Beschreibung

mit Yogalehrerin Svea Schroeder

Ablauf: 5min Erklärung, Einführung, Atemübung zum Ankommen. Je 15min Yoga für alle 3 Konstitutionen/Dosha-Typen. 10min Abschluss-Meditation mit Endentspannung für alle 3 Dosha-Typen.

Zielgruppe: Jeder der an Yoga und Ayurveda interessiert ist (Altersempfehlung ab 14 Jahre)

Ziel des Webinars: Den Teilnehmern den Ayurveda näher zu bringen sowie deutlich zu machen, dass Yoga nicht gleich Yoga ist und dass mit typgerechten Yoga sogar Beschwerden behandeltund ein noch besserer Ausgleich geschaffen werden kann; Vorstellung der verschiedenen Konstitutionen und ggf. eine Tendenz /Aussage zum eigenen Dosha-Typ möglich machen.

Austausch mit den TN sollte möglich sein, gerne mit Bild und Ton. Die Teilnehmer sollten für auditive Korrekturen gut im Bild (Ganzkörperformat) sichtbar sein und über Vorerkrankungen/Einschränkungen/Schwangerschaft vorab informieren.