Feldenkrais: Bewusstheit durch Bewegung

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20. August 2020, 10:00 - 11:00 Uhr
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Landesverband der VHS in SH

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Hilde Müther-Waldorf

Referentin

Termine

  • 20. August 2020, 10:00 - 11:00 Uhr

Beschreibung

Mit Hilde Müther-Waldorf

Als Physiker, Ingenieur und Judomeister und mit einem unerschütterlichen Pioniergeist ausgestattet, war Moshe Feldenkrais immer an der Entwicklung, Entfaltung und Selbsterkenntnis der Menschen interessiert. „Sobald wir denken, handeln wir.“ und „Handeln ist Bewegung“. Das WIE des Handelns/ Bewegens interessiert uns. Zumeist auf dem Boden liegend, werden bestimmte Bewegungsabläufe erforscht. Die verbale Anleitung bietet den Raum, mit großer Achtsamkeit den eigenen Gewohnheiten auf die Spur zu kommen und dabei neue Möglichkeiten zu entdecken. Dabei werden die Bewegungen auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen oft ungewohnten Variationen ausgeführt, so dass scheinbar alltägliche Handlungen in ihrer Komplexität erfahrbar und bewusstgemacht werden. Bitte seien Sie in warmer bequemer Kleidung dabei und halten ein großes Badelaken für den Kopf und eine Decke für den Boden bereit, evtl. etwas zu trinken.