Arbeit unter dem Kopfkissen. Ursachen und Folgen von psychischer Belastung am Arbeitsplatz.

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Moderatoren

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Nina Pielsticker

Senior Sales Executive

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Dr. Korina Winter

Psychologische Psychotherapeutin

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Patricia Schaal

Mental Health Specialist

Beschreibung

Egal ob im Büro oder Home-Office: Arbeitsstress führt dazu, dass wir uns ausgelaugt und gestresst fühlen, hektisch agieren und unstrukturiert den Workload erledigen. Doch was ist eigentlich Stress? Was passiert, wenn wir länger unter Stress sind? Wie entsteht eine Depression und was ist der Unterschied zu einem Burn-out? Wie kommen wir aus der Stressspirale raus? Und die wichtigsten Fragen im beruflichen Kontext: Was kann ich tun, wenn ich gestresst bin? Und was kann der Arbeitgeber für seine Mitarbeiter tun, um Stress zu reduzieren und die Mitarbeitenden bei der Stressbewältigung zu unterstützen?

Das sind nur ein paar Fragen, die Frau Dr. Korina Winter, Psychologische Psychotherapeutin, im Gespräch mit Patricia Schaal, Mental Health Specialist, während dieser Online-Veranstaltung aufklären wird. Sie erfahren außerdem, welches Toolkit es gibt und welche Methode bei Stress Abhilfe schaffen kann. Frau Dr. Winter wird Ihnen außerdem eine Übung zeigen, die in nur wenigen Sekunden gegen Stress hilft. 


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